Verspannungen mit CBD lösen
Verspannungen im Nacken und im Rücken sind nicht nur lästig, sondern auch äußerst schmerzhaft. Gezielte Übungen und bewährte Hausmittel wie CBD können dabei unterstützen, verspannte Muskelpartien zu lockern. Erfahren Sie hier mehr über den Einsatz von CBD-Produkten bei Verhärtungen und Einschränkungen der Beweglichkeit.
Verspannungen – woher kommen die schmerzhaften Muskelreaktionen?
Schmerzen sind natürlich immer eine unangenehme Sache, egal woher sie kommen. Und auch wenn Verspannungen der Muskulatur nicht wirklich zu einem Krankheitsbild gehören, so schenkt man ihnen doch Aufmerksamkeit. Leider oft erst dann, wenn es bereits zu spät ist und die Muskulatur vollständig verhärtet ist. Muskelschmerzen wollen natürlich nicht ignoriert werden, denn sie schränken die Lebensqualität stark ein. Verspannungen im Allgemeinen sind ziemlich bekannt und schon so ziemlich jeder hatte bereits damit zu tun. Oft ist eine falsche Haltung ursächlich, seltener wirkliche Erkrankungen. Und so kommen sie sogar ziemlich häufig vor, was kein Wunder ist, bedenken wir die zahlreichen Körperstellen, welche von Muskelsträngen durchzogen sind.
Eine falsche Bewegung, eine dauerhafte Überbeanspruchung, eine ständige Fehlhaltung im Sitzen oder eine falsche Matratze – es gibt viele Gründe dafür, sich eine Verspannung zuzuziehen. Natürlich gilt es innerhalb vieler dieser Ursachen, diese zunächst zu beseitigen. Selbst wenn CBD hier zum Einsatz kommt und die Betroffenen eine Auswirkung spüren, muss die Sitzhaltung im Büro zunächst verändert werden, ehe es zu einer langfristigen Besserung kommen kann. In sehr vielen Fällen ist der Nacken und der Schulterbereich betroffen, was einer Übersäuerung der Zellen geschuldet ist.
CBD zur Unterstützung der Muskelregeneration
CBD hat einen Einfluss auf die Muskulatur und folglich auch im Bereich von Verspannungszuständen. Cannabidiol ist sogar sehr bekannt dafür, entspannende und harmonisierende Effekte auf den Körper zu haben. In Kombination mit sanften Massagen trägt CBD dazu bei, dass sich die Muskulatur entspannt und damit leichter löst.
Wie CBD Öl bei Verspannungen anwenden?
CBD lässt sich auf unterschiedliche Weise einnehmen. Die erste Wahl bei vielen Menschen ist das CBD Öl. Dieses lässt sich ideal dosieren und kann tropfenweise eingenommen werden. So lässt sich leicht feststellen, ab welcher Menge und Potenz das Produkt wirkt. Bei der Einnahme wird das Öl einfach unter die Zunge geträufelt und möglichst mehrere Minuten lang dort gelassen. Währenddessen zieht das Öl mit dem Cannabidiol in die Schleimhäute ein und gelangt von dort direkt in den Organismus. Die Wirkung tritt auf diese Weise schneller ein und auch das CBD selbst kann verstärkter und in größerer Menge aufgenommen werden.
Muskelverspannungen lassen sich bekanntlich auch sehr gut wegmassieren und lösen. Aus diesem Grund eignen sich wärmende oder kühlende CBD Salben, welche auch als Biokosmetik verfügbar sind. Für sensible bzw. sehr trockene Haut wird auch gerne Hanfsamenöl als hochwertiges Massageöl eingesetzt. Wärmende CBD Salben fördern die Durchblutung und werden idealerweise auch zur Vorbereitung auf körperliche Belastung bzw. zu Regenerationszwecken eingesetzt.
CBD Öl alleine im Kampf gegen Verspannungen?
Neben CBD wird auch der gezielte Einsatz spezieller Mikronährstoffe nach der orthomolekularen Ernährungslehre eingesetzt. Besonders wichtig für die Muskulatur ist die Supplementierung von Magnesium, CoQ10 und Vitamin D3, die zumindest für 2-3 Monate kontinuierlich zugeführt werden sollten.
